Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазины
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Печенье из 4 ингредиентов
Печенье из 4 ингредиентов

Печенье из 4 ингредиентов

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Это печенье легко приготовить, оно идеально подходит для легкого и полезного перекуса.

Сложность: Просто
Время приготовления: 5 минГотовка: 5 мин
Время подготовки: 5 минПодготовка: 5 мин
Страна: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ингредиенты

Количество порций
  • Размятая банан3чайные ложки
  • Вареная и пюрированная тыква4чайные ложки
  • Мука6чайные ложки
  • Арахисовое масло2чайные ложки
  • Разрыхлитель1чайные ложки
  • По желанию: ваниль или сироп агавы
  • Шоколадные каплипо вкусу
  • Крем из темного шоколадапо вкусу
Категория: Десерты

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 3

    Смешайте все ингредиенты в миске.

  2. ШАГ 2 ИЗ 3

    Хорошо перемешайте до однородной массы.

  3. ШАГ 3 ИЗ 3

    Готовьте на сковороде на среднем-низком огне около 5 минут, переворачивая на середине приготовления.

Общая информация

Условия хранения

Хранить в герметичном контейнере при комнатной температуре.

Дополнительная информация

По желанию: добавьте ваниль или сироп агавы для дополнительной сладости.

Происхождение

Italia

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Энергия (ккал)228,51
Углеводы (г)34,62
из которых сахара (г)4,51
Жиры (г)7,06
из которых насыщенные (г)1,39
Белки (г)7,8
Клетчатка (г)2,15
Распродажа0,78
  • Белки
    7,8g·15%
  • Углеводы
    34,62g·67%
  • Жиры
    7,06g·14%
  • Волокна
    2,15g·4%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Другие рецепты, которые могут вас заинтересовать

  • Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    20 min
    Просто
  • Протеиновый и свежий перекус

    Протеиновый и свежий перекус

    10 min
    Просто
  • Холодная каша без варки

    Холодная каша без варки

    5 min
    Просто
  • Bisco-сэндвич 🥥✨

    Bisco-сэндвич 🥥✨

    16 min
    Просто
  • Летняя каша

    Летняя каша

    5 min
    Просто
  • Идеальные панкейки

    Идеальные панкейки

    10 min
    Просто