Ингредиенты
Количество порций
- Сухое печенье
8шт8шт - Греческий йогурт
200г200г - Протеиновый крем с хрустящим кокосом
50г50г - Протеиновый крем с темным шоколадом
50г50г
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 5
Положите греческий йогурт в контейнер.
- ШАГ 2 ИЗ 5
Добавьте два протеиновых крема и хорошо перемешайте.
- ШАГ 3 ИЗ 5
Разложите печенье на противень, покрытый пленкой.
- ШАГ 4 ИЗ 5
Добавьте приготовленный крем с йогуртом между двумя печеньями, формируя сэндвич.
- ШАГ 5 ИЗ 5
Положите в морозильник на несколько часов для твердой консистенции или в холодильник для более мягкой консистенции.
Рекомендации
Противень
Пищевая пленка
Общая информация
Условия хранения
Хранить в морозильнике для твердой консистенции или в холодильнике для более мягкой консистенции.
Дополнительная информация
Рецепт предложен Fitchef: @nutrizione_chiara
Происхождение
Italia, Lombardia
Анализ
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
| Энергия (ккал) | 359,5 |
| Углеводы (г) | 58,38 |
| из которых сахара (г) | 18,24 |
| Жиры (г) | 11,61 |
| из которых насыщенные (г) | 4,04 |
| Белки (г) | 7,58 |
| Клетчатка (г) | 2,89 |
| Распродажа | 0,22 |
- Белки7,58g·9%
- Углеводы58,38g·73%
- Жиры11,61g·14%
- Волокна2,89g·4%