Создайте первый слой, смешав 2 столовые ложки греческого йогурта, 1 чайную ложку горького какао и 1 чайную ложку крема с лесным орехом.
Выложите смесь на дно стакана.
Создайте второй слой, смешав 2 столовые ложки греческого йогурта и 1 или 2 чайные ложки протеинового крема с белым шоколадом.
Выложите сверху слой какао и поставьте в холодильник.
Fitchef: @healthy_food.lab
Italia, Lombardia
| Энергия (ккал) | 257,28 |
| Углеводы (г) | 31,31 |
| из которых сахара (г) | 30,95 |
| Жиры (г) | 13,11 |
| из которых насыщенные (г) | 7,67 |
| Белки (г) | 5,1 |
| Клетчатка (г) | 0,72 |
| Распродажа | 0,09 |
