Очень шоколадный и при этом с низким содержанием углеводов, он вас покорит!
Готовьте в маленькой кастрюле, смешивая молоко, белок яйца, какао и подсластитель.
В конце приготовления добавьте йогурт и хорошо взбейте все.
Вылейте в небольшую миску и оставьте в холодильнике на пару часов или до загустения.
Кастрюля
Блендер
Хранить в холодильнике несколько часов для загустения.
Фит-шеф: @bmeal.s
Italy, Lombardia
| Энергия (ккал) | 111,75 |
| Углеводы (г) | 5,96 |
| из которых сахара (г) | 5,9 |
| Жиры (г) | 6,16 |
| из которых насыщенные (г) | 3,45 |
| Белки (г) | 8,43 |
| Клетчатка (г) | 0,12 |
| Распродажа | 0,15 |
