Промойте фасоль под холодной водой и обсушите.
Измельчите фасоль с белком/растительным молоком, мукой, какао и подсластителем.
Добавьте малину и крошку, затем хорошо перемешайте.
Вылейте смесь в форму для запекания.
Готовьте в аэрогриле при 175°С в течение 15-18 минут (проверьте зубочисткой!).
Дайте немного остыть и украсьте фисташковым маслом и фисташковой крошкой.
Хранить в прохладном и сухом месте
Можно хранить в холодильнике до 3 дней. Отличный перекус после тренировки!
Italia, Campania
| Энергия (ккал) | 147,7 |
| Углеводы (г) | 18,4 |
| из которых сахара (г) | 4,86 |
| Жиры (г) | 3,41 |
| из которых насыщенные (г) | 0,56 |
| Белки (г) | 8,73 |
| Клетчатка (г) | 6,49 |
| Распродажа | 0,07 |
