Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазины
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Протеиновый мусс с фисташками
Протеиновый мусс с фисташками

Протеиновый мусс с фисташками

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Категория: Десерты

Если вы любите муссы, попробуйте этот суперфисташковый вариант, приготовленный с фантастическим протеиновым кремом с фисташками.

Сложность: Просто
Время приготовления: 0 минГотовка: 0 мин
Время подготовки: 15 минПодготовка: 15 мин
Страна: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ингредиенты

Количество порций
  • Яйцо1шт
  • Протеиновый крем с фисташками35г
  • Греческий йогурт 0%70г
  • Желатин2г
  • Молоко или растительный напиток2шт
  • Эритритол30г
  • Фисташковая крошкапо вкусу

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 8

    Замочить желатин в холодной воде примерно на 10 минут.

  2. ШАГ 2 ИЗ 8

    Отжать желатин и растворить его в молоке.

  3. ШАГ 3 ИЗ 8

    Отделить желток от белка.

  4. ШАГ 4 ИЗ 8

    Смешать желток с эритритолом и йогуртом.

  5. ШАГ 5 ИЗ 8

    Добавить протеиновый крем с фисташками и желатин, растворённый в молоке.

  6. ШАГ 6 ИЗ 8

    Взбить белок до пиков и аккуратно ввести его в смесь, перемешивая лопаткой снизу вверх.

  7. ШАГ 7 ИЗ 8

    Разлить мусс по чашкам и поставить в холодильник минимум на 2-3 часа.

  8. ШАГ 8 ИЗ 8

    Украсить фисташковой крошкой и подавать.

Общая информация

Происхождение

Italia, Sicilia

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Энергия (ккал)168,29
Углеводы (г)4,86
из которых сахара (г)4,57
Жиры (г)12,24
из которых насыщенные (г)4,47
Белки (г)9,55
Клетчатка (г)0,85
Распродажа0,12
  • Белки
    9,55g·35%
  • Углеводы
    4,86g·18%
  • Жиры
    12,24g·45%
  • Волокна
    0,85g·3%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Другие рецепты, которые могут вас заинтересовать

  • Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    20 min
    Просто
  • Протеиновый и свежий перекус

    Протеиновый и свежий перекус

    10 min
    Просто
  • Холодная каша без варки

    Холодная каша без варки

    5 min
    Просто
  • Bisco-сэндвич 🥥✨

    Bisco-сэндвич 🥥✨

    16 min
    Просто
  • Летняя каша

    Летняя каша

    5 min
    Просто
  • Идеальные панкейки

    Идеальные панкейки

    10 min
    Просто