Фитнес-версия классического торта Захер, готовая всего за 5 минут! Протеиновый, с низким содержанием углеводов, без глютена и лактозы, идеально подходит для тех, кто ищет здоровый и вкусный десерт.
Смешайте в миске 40 г муки из люпина (или овсяной муки для классической версии), 30 г кокосовой муки, 20 г нежирного горького какао FITPORN, баночку натурального соевого растительного йогурта, 65 г белка яйца, 5 г оливкового масла extra virgin, эритритол, корицу, натуральный ванильный ароматизатор и щепотку соли.
Добавьте растительный напиток до получения однородной и кремовой массы, затем введите две щепотки пищевой соды и несколько капель лимона.
Вылейте смесь в круглую форму диаметром 12 см и готовьте в микроволновке при мощности 1000 Вт в течение 5 минут.
Разрежьте торт и наполните абрикосовым вареньем FITPORN.
Покройте торт протеиновым шоколадным кремом, растопленным на тёплом соевом молоке.
Украсьте по желанию и подавайте.
Круглая форма диаметром 12 см
Микроволновая печь
264 калории на половину торта. Макросы на половину торта: 11,5 г жиров, 10,5 г углеводов, 22,5 г белков. Подходит для безглютеновой и безлактозной диеты.
Italia, Lazio
| Энергия (ккал) | 126,36 |
| Углеводы (г) | 6,95 |
| из которых сахара (г) | 6,1 |
| Жиры (г) | 8,23 |
| из которых насыщенные (г) | 5,44 |
| Белки (г) | 5,64 |
| Клетчатка (г) | 1,88 |
| Распродажа | 0,05 |
