Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазины
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Home
  2. Рецепты
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Фитнес-тортик с шоколадом
Фитнес-тортик с шоколадом

Фитнес-тортик с шоколадом

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Категория: Десерты

Вкусно и полезно, чего же ты ждёшь, чтобы попробовать?

Сложность: Просто
Время приготовления: 20 минГотовка: 20 мин
Время подготовки: 10 минПодготовка: 10 мин
Страна: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ингредиенты

Количество порций
  • Ароматизированная овсяная мука с молоком и печеньем20г
  • Овсяная мука с нучиутеллой20г
  • Обезжиренный какао5г
  • Банан0.5штуки
  • Разрыхлитель3г
  • Греческий йогурт60г
  • Любимое печенье1штуки

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 5

    В миксер положите муку, горькое какао, разрыхлитель, 40 г греческого йогурта и банан.

  2. ШАГ 2 ИЗ 5

    Взбейте всё до однородной массы.

  3. ШАГ 3 ИЗ 5

    Вылейте половину теста в мисочку, в центр добавьте оставшийся греческий йогурт и накройте оставшимся тестом.

  4. ШАГ 4 ИЗ 5

    Добавьте печенье сверху.

  5. ШАГ 5 ИЗ 5

    Выпекайте в аэрогриле или в духовке при 160 градусах 15-20 минут.

Общая информация

Дополнительная информация

Fitchef: @ciliegieezenzero

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Энергия (ккал)103,79
Углеводы (г)16,12
из которых сахара (г)4,68
Жиры (г)2,89
из которых насыщенные (г)1,33
Белки (г)3,73
Клетчатка (г)1,18
Распродажа0,16
  • Белки
    3,73g·16%
  • Углеводы
    16,12g·67%
  • Жиры
    2,89g·12%
  • Волокна
    1,18g·5%

Другие рецепты, которые могут вас заинтересовать

  • Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    Фит-рецепты для завтрака от Джулии Раго

    20 min
    Просто
  • Протеиновый и свежий перекус

    Протеиновый и свежий перекус

    10 min
    Просто
  • Холодная каша без варки

    Холодная каша без варки

    5 min
    Просто
  • Bisco-сэндвич 🥥✨

    Bisco-сэндвич 🥥✨

    16 min
    Просто
  • Летняя каша

    Летняя каша

    5 min
    Просто
  • Идеальные панкейки

    Идеальные панкейки

    10 min
    Просто