Вкусный безглютеновый бутерброд с овощным бургером и свежим авокадо соусом. Полезное, сбалансированное и насыщенное питательными веществами блюдо.
В миске смешиваем смесь для бургеров с водой.
С руками или с помощью формы придаем бургеру форму.
Обжариваем на сковороде с небольшим количеством масла с обеих сторон в течение 2/3 минут.
Поджариваем хлеб на сухой сковороде.
Готовим соус, размяв авокадо, затем добавляем лимон, перец, соль, масло.
Собираем бутерброд, положив немного соуса на дно, затем помидоры, бургер, жареные овощи и закрываем.
Сковорода
Идеально подавать как основное блюдо или с освежающим салатом.
Italy
| Энергия (ккал) | 101,13 |
| Углеводы (г) | 13,46 |
| из которых сахара (г) | 3,26 |
| Жиры (г) | 3,81 |
| из которых насыщенные (г) | 0,59 |
| Белки (г) | 3,45 |
| Клетчатка (г) | 1,19 |
| Распродажа | 0,1 |
