Tuduu
Пудинг с веганской гранолой

Пудинг с веганской гранолой

@legu

Вкусный веганский пудинг, идеальный как легкий и полезный десерт.

Сложность: Средне
Готовка: 0 мин
Подготовка: 15 мин
Страна: Italia

Ингредиенты

Количество порций
  • Печенье legù3штуки
  • Растительное молоко125мЛ
  • Растительное молоко (для смачивания печенья)2столовые ложки
  • Смесь для горячего шоколада legù3столовые ложки
  • Агар-агар1чайная ложка
  • Гранола из бобовых legù2столовые ложки

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 4

    Измельчите печенье и смочите его несколькими ложками молока, перемешайте и сформируйте основу на дне стакана.

  2. ШАГ 2 ИЗ 4

    В кастрюле налейте растительное молоко со смесью для горячего шоколада и агар-агаром, готовьте, постоянно помешивая, до кипения.

  3. ШАГ 3 ИЗ 4

    Вылейте в стакан и оставьте загустевать в холодильнике на 2-3 часа.

  4. ШАГ 4 ИЗ 4

    Перед подачей украсьте гранолой и свежими фруктами.

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике.

Дополнительная информация

Подавайте охлажденным, украшенным гранолой и свежими сезонными фруктами.

Происхождение

Italia

Анализ

Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)92,35
Углеводы (г)7,27
из которых сахара (г)5,99
Жиры (г)5,29
из которых насыщенные (г)3,1
Белки (г)3,23
Клетчатка (г)2,3
Распродажа0,06
  • Белки
    3,23g·18%
  • Углеводы
    7,27g·40%
  • Жиры
    5,29g·29%
  • Волокна
    2,3g·13%