Варите рис в большом количестве подсоленной воды около 15-20 минут, затем слейте воду и дайте рису остыть.
Отварите горох и морковь до мягкости, затем нарежьте морковь кубиками.
Нарежьте огурцы кубиками, слейте воду с кукурузы и зеленых оливок.
В большой миске соедините остывший рис, горох, морковь, кукурузу, оливки и отцеженный тунец.
Добавьте майонез и хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты соединились.
Подавайте рисовый салат с хорошо охлажденным безалкогольным крафтовым пивом.
Кастрюля
Дуршлаг
Большая миска
Нож
Разделочная доска
Хранить в холодильнике в герметичном контейнере и употребить в течение 24 часов.
Этот рецепт идеально подходит для легкого и освежающего летнего обеда.
Italia, Toscana
| Энергия (ккал) | 266,61 |
| Углеводы (г) | 12,3 |
| из которых сахара (г) | 1,74 |
| Жиры (г) | 6,01 |
| из которых насыщенные (г) | 1,06 |
| Белки (г) | 4,52 |
| Клетчатка (г) | 1,26 |
| Распродажа | 0,04 |
