Ингредиенты
- Бистекка ди кьянина с филе
1штука1штука - Тосканское оливковое масло экстра вирджинпо вкусу
- Крупная тосканская сольпо вкусу
- Свежемолотый черный перецnull
- Веточки розмарина или другие ароматные травыnull
Подготовка
- ШАГ 1 ИЗ 6
Подготовка углей: Подготовьте угли из дубовых дров или качественного древесного угля. Угли должны быть хорошо разогреты, но без открытого пламени. Для идеального результата решетка должна быть раскаленной перед тем, как положить стейк.
- ШАГ 2 ИЗ 6
Подготовка стейка: Оставьте стейк при комнатной температуре минимум на 30-60 минут перед приготовлением. Промокните его бумажным полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу. Легко смажьте поверхность тосканским оливковым маслом экстра вирджин, чтобы подчеркнуть естественный вкус мяса.
- ШАГ 3 ИЗ 6
Приготовление на углях: Положите стейк на горячую решетку над углями. Готовьте примерно 4-5 минут с каждой стороны для прожарки с кровью (добавьте 1-2 минуты с каждой стороны, если предпочитаете среднюю прожарку). Во время приготовления НЕ прокалывайте мясо, чтобы соки не вытекли.
- ШАГ 4 ИЗ 6
Отдых стейка: После приготовления переложите стейк на разделочную доску и накройте его листом алюминиевой фольги. Оставьте его отдыхать на 5 минут. Этот шаг важен для перераспределения соков и получения сочного мяса.
- ШАГ 5 ИЗ 6
Финальная заправка: Посыпьте поверхность стейка щепоткой крупной тосканской соли. Добавьте немного тосканского оливкового масла экстра вирджин для усиления вкуса. Если хотите, добавьте свежемолотый черный перец.
- ШАГ 6 ИЗ 6
Подача и сочетание: Нарежьте стейк толстыми ломтиками. Подавайте сразу, в сопровождении бокала тосканского Кьянти.
Общая информация
Дополнительная информация
Сопровождайте бокалом тосканского Кьянти
Происхождение
Italia, Toscana
Анализ
Внимание
Макронутриенты (100 gr)
Внимание
Энергия (ккал) | 9,16 |
Углеводы (г) | 1,18 |
из которых сахара (г) | 1,18 |
Жиры (г) | 0,17 |
из которых насыщенные (г) | 0,05 |
Белки (г) | 0,35 |
Клетчатка (г) | 0,91 |
- Белки0,35g·13%
- Углеводы1,18g·45%
- Жиры0,17g·7%
- Волокна0,91g·35%