Tuduu
Бистекка ди кьянина с филе на углях

Бистекка ди кьянина с филе на углях

@salumeria-toscana

Принесите на стол аутентичный вкус Тосканы с этим простым и неотразимым рецептом, где королева - бистекка ди Кьянина.

Сложность: Средне
Готовка: 10 мин
Подготовка: 30 мин
Страна: Italia

Ингредиенты

Количество порций
  • Бистекка ди кьянина с филе1штука
  • Тосканское оливковое масло экстра вирджинпо вкусу
  • Крупная тосканская сольпо вкусу
  • Свежемолотый черный перецnull
  • Веточки розмарина или другие ароматные травыnull

Подготовка

  1. ШАГ 1 ИЗ 6

    Подготовка углей: Подготовьте угли из дубовых дров или качественного древесного угля. Угли должны быть хорошо разогреты, но без открытого пламени. Для идеального результата решетка должна быть раскаленной перед тем, как положить стейк.

  2. ШАГ 2 ИЗ 6

    Подготовка стейка: Оставьте стейк при комнатной температуре минимум на 30-60 минут перед приготовлением. Промокните его бумажным полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу. Легко смажьте поверхность тосканским оливковым маслом экстра вирджин, чтобы подчеркнуть естественный вкус мяса.

  3. ШАГ 3 ИЗ 6

    Приготовление на углях: Положите стейк на горячую решетку над углями. Готовьте примерно 4-5 минут с каждой стороны для прожарки с кровью (добавьте 1-2 минуты с каждой стороны, если предпочитаете среднюю прожарку). Во время приготовления НЕ прокалывайте мясо, чтобы соки не вытекли.

  4. ШАГ 4 ИЗ 6

    Отдых стейка: После приготовления переложите стейк на разделочную доску и накройте его листом алюминиевой фольги. Оставьте его отдыхать на 5 минут. Этот шаг важен для перераспределения соков и получения сочного мяса.

  5. ШАГ 5 ИЗ 6

    Финальная заправка: Посыпьте поверхность стейка щепоткой крупной тосканской соли. Добавьте немного тосканского оливкового масла экстра вирджин для усиления вкуса. Если хотите, добавьте свежемолотый черный перец.

  6. ШАГ 6 ИЗ 6

    Подача и сочетание: Нарежьте стейк толстыми ломтиками. Подавайте сразу, в сопровождении бокала тосканского Кьянти.

Общая информация

Дополнительная информация

Сопровождайте бокалом тосканского Кьянти

Происхождение

Italia, Toscana

Анализ

Образ жизни
Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Энергия (ккал)9,16
Углеводы (г)1,18
из которых сахара (г)1,18
Жиры (г)0,17
из которых насыщенные (г)0,05
Белки (г)0,35
Клетчатка (г)0,91
  • Белки
    0,35g·13%
  • Углеводы
    1,18g·45%
  • Жиры
    0,17g·7%
  • Волокна
    0,91g·35%