Товары со скидкой!
Как это работает
Tuduu
  • Магазин
У вас есть бизнес?
Tuduu
Tuduu

Контакты

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Информация

О нас

Как это работает

Социальные сети

Instagram

Facebook

Linkedin

Условия и положения маркетплейса tuduu.it

Условия и положения мобильного приложения

Политика конфиденциальности

Политика возврата

Стать партнером

  1. Сицилийский кускус

Подготовка

Descrizione

Home
Рецепты
SicilyAddict
Сицилийский кускус

Сицилийский кускус

@sicilyaddict
Категория: Основные блюда

Сицилийский кускус — это уникальное блюдо, которое берет свое начало из соседней Африки, и оригинальный рецепт которого стоит приготовить хотя бы раз в жизни. Символ гостеприимства, он занимает почетное место в сицилийской кухне, и, несмотря на существование различных вариантов, рыбный кускус, безусловно, самый типичный. Это также связано с обилием рыбы, которую предлагает эта земля.

Сложность: Средне
Время приготовления: 30 минГотовка: 30 мин
Время подготовки: 45 минПодготовка: 45 мин
Страна: Italia
sicilyaddict
@sicilyaddict

Ингредиенты

Количество порций
  • Для рыбного бульона
  • Лук1штука
  • Морковь1штука
  • Стебель сельдерея1штука
  • Зубчики чеснока2штука
  • Веточки петрушки2штука
  • Щепотка красного перца1штука
  • Оливковое маслопо вкусу
  • Томатное пюре250мл
  • Смешанная рыба и ракообразные1.2кг
  • Шафран1пакетик
  • Лавровые листья2штука
  • Предварительно приготовленный кускус250г
  • Измельченный миндальпо вкусу
  1. ШАГ 1 ИЗ 4

    Приготовьте рыбный бульон с луком, морковью, сельдереем, чесноком, петрушкой, перцем, оливковым маслом, томатным пюре, смешанной рыбой и ракообразными, шафраном, лавровым листом, солью и перцем в течение примерно 30 минут.

  2. ШАГ 2 ИЗ 4

    Достаньте рыбу из кастрюли и очистите её. Нарежьте на кусочки.

  3. ШАГ 3 ИЗ 4

    Выложите предварительно приготовленный кускус в салатницу и залейте его наполовину водой и наполовину горячим рыбным бульоном. Соблюдайте время настаивания и разрыхлите его.

  4. ШАГ 4 ИЗ 4

    Выложите кускус на сервировочное блюдо и покройте его в центре кусочками рыбы и бульоном. Посыпьте специями и завершите измельченным миндалем сверху. Наслаждайтесь горячим.

Рекомендации

  • Салатница

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике не более 2 дней

Происхождение

Italia, Sicilia

Анализ

Макронутриенты (100 gr)

Внимание
Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Энергия (ккал)88,94
Углеводы (г)10,5
из которых сахара (г)6,83
Жиры (г)1,25
из которых насыщенные (г)0,29
Белки (г)7,96
Клетчатка (г)3,23
Распродажа0,12
  • Белки
    7,96g·35%
  • Углеводы
    10,5g·46%
  • Жиры
    1,25g·5%
  • Волокна
    3,23g·14%
Внимание
Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it
Образ жизни
Непереносимости и аллергии