Вегетарианские наггетсы из нута с нежной смесью качотты

Name: Вегетарианские наггетсы из нута с нежной смесью качотты
Prep time: 20 min
Cook time: 8 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 г Отварной нут; 80 г Caciotta Mista Delicata; 1 шт. Яйцо; 150 г Панировочные сухари; 8 г Свежая петрушка; 2 г Мелкая соль; по вкусу Черный перец; 1 шт. Сладкая паприка; по вкусу Растительное масло для жарки

@vandelli-formaggi

Категория: Закуски

Маленькие кусочки с хрустящей корочкой снаружи и кремовой начинкой внутри, приготовленные из нута и Caciotta Mista Delicata. Идеально подходят для закуски, аперитива или фингер-фуда, подаются с соусами на ваш выбор!

Сложность: Просто

Время приготовления: 8 минГотовка: 8 мин

Время подготовки: 20 минПодготовка: 20 мин

Страна: Italia

@vandelli-formaggi

Ингредиенты

Количество порций

Отварной нут300г
Caciotta mista delicata80г
Яйцо1шт.
Панировочные сухари150г
Свежая петрушка8г
Мелкая соль2г
Черный перецпо вкусу
Сладкая паприка1шт.
Растительное масло для жаркипо вкусу

Подготовка Ингредиенты Рекомендации Общая информация Анализ Макронутриенты

Подготовка

ШАГ 1 ИЗ 5
В блендере измельчите нут с яйцом, солью, перцем, паприкой и петрушкой до получения однородной массы.
ШАГ 2 ИЗ 5
Переложите в миску, добавьте Caciotta Mista Delicata, нарезанную маленькими кубиками, и 80 г панировочных сухарей; хорошо перемешайте.
ШАГ 3 ИЗ 5
Сформируйте овальные котлетки (наггетсы), обваляйте их в панировочных сухарях.
ШАГ 4 ИЗ 5
Разогрейте достаточное количество растительного масла на сковороде и обжаривайте наггетсы небольшими порциями до золотистой корочки (около 3-4 минут с каждой стороны). Выложите на бумажное полотенце.
ШАГ 5 ИЗ 5
Подавайте горячими, с кетчупом, майонезом с пармезаном или йогуртовым соусом.

Общая информация

Условия хранения

Хранить в холодильнике в герметичном контейнере не более 2 дней. Разогревать в духовке, чтобы сохранить хрустящую корочку.

Дополнительная информация

Около 20 наггетсов на 4 человека.

Происхождение

Italia

Анализ

Внимание

Представленные здесь данные, ограниченные только некоторыми спецификациями, являются результатом анализа, проведенного с использованием собственных алгоритмов Tuduu. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Образ жизни

Непереносимости и аллергии

Макронутриенты (100 gr)

Внимание

Представленные здесь данные являются результатом анализа, выполненного с помощью собственных алгоритмов Tuduu, основанных на базе данных, предоставленной IEO. Как таковые, они могут содержать ошибки и/или неточности, поэтому пользователю всегда рекомендуется проверять их правильность. Если будут обнаружены аномалии, просим вас связаться с нами по info@tuduu.it

Энергия (ккал)	325,68
Углеводы (г)	42,67
из которых сахара (г)	7,4
Жиры (г)	8,72
из которых насыщенные (г)	3,12
Белки (г)	17,26
Клетчатка (г)	9,11
Распродажа	0,35

Белки
17,26g·22%
Углеводы
42,67g·55%
Жиры
8,72g·11%
Волокна
9,11g·12%