En mjuk och god muggkaka som är klar på bara 3 minuter. Perfekt för en hälsosam och snabb frukost.
Mosa bananen (50 g är ungefär hälften).
Blanda i alla andra ingredienser och rör om ordentligt.
Tillsätt till sist chokladknapparna.
Tillaga i mikrovågsugn på 800W i 1 minut och 20 sekunder.
Om du vill kan du lägga några skivor banan ovanpå som dekoration halvvägs genom tillagningen.
Mikrovågsugn
Rabattkod på alla produkter @fitporn GIULIA10.
Italy, Lombardia
| Energi (kcal) | 177,3 |
| Kolhydrater (g) | 16,83 |
| varav socker (g) | 3,78 |
| Fett (g) | 8 |
| varav mättat fett (g) | 2,37 |
| Proteiner (g) | 9,51 |
| Fiber (g) | 2,06 |
| Rea (g) | 0,25 |
