Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Cicciopancake pistage och choklad

Förberedelse

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Cicciopancake pistage och choklad

Cicciopancake pistage och choklad

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Frukostar

En läcker och mjuk kaka. Enkel att göra och idealisk för frukost eller som ett gott men hälsosamt mellanmål.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 10 minMatlagning: 10 min
Förberedelsetid: 5 minFörberedelse: 5 min
Land: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredienser

Antal portioner
  • Äggvita120ml
  • Sojamjölk30ml
  • Smaksatt havremjöl nocciutella fitporn30g
  • Avfettat kakao10g
  • Idrolitina33g
  • Vattenefter behov
  • Pistagechokladbit1enhet
  • Proteinkräm med pistagesmak fitpornefter behov
  • Pistagenötterefter behov

Andra recept som kan intressera dig

  • Fit recept för frukost av Giulia Rago

    Fit recept för frukost av Giulia Rago

    20 min
    Lätt
  • Proteinsnack och fräscht

    Proteinsnack och fräscht

    10 min
    Lätt
  • Kall gröt utan kokning

    Kall gröt utan kokning

    5 min
    Lätt
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Lätt
  • Sommarmos

    Sommarmos

    5 min
    Lätt
  • Perfekta pannkakor

    Perfekta pannkakor

    10 min
    Lätt
  1. STEG 1 AV 4

    Blanda de flytande ingredienserna och sedan de torra, avsluta med idrolitina och vatten och låt reagera några minuter.

  2. STEG 2 AV 4

    Stek i en väl uppvärmd och täckt liten stekpanna.

  3. STEG 3 AV 4

    Mot slutet av tillagningen, lägg chokladen i mitten och täck igen för att slutföra tillagningen.

  4. STEG 4 AV 4

    Dekorera med pistagesmör och pistagenötter.

Tips

  • Liten stekpanna

Allmän information

Ursprung

Italia, Lombardia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Energi (kcal)231,74
Kolhydrater (g)24,82
varav socker (g)18,27
Fett (g)11,67
varav mättat fett (g)6,91
Proteiner (g)7,73
Fiber (g)1,3
Rea (g)0,12
  • Proteiner
    7,73g·17%
  • Kolhydrater
    24,82g·55%
  • Fett
    11,67g·26%
  • Fiber
    1,3g·3%