Name: Citronporridgedelikatess
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italy
Ingredients: 50 g Havregryn "citronkaka"; 100 g Vatten (eller mjölk); 5 g Riven kokos; 80 g Grekisk kokosyoghurt (eller valfri yoghurt); 100 g Vaniljprotein dessert (eller lätt vaniljkräm)

Förberedelse

STEG 1 AV 5
I en skål, blanda havregryn, vatten (eller mjölk) och riven kokos.
STEG 2 AV 5
Rör om och låt stå i kylskåp.
STEG 3 AV 5
När det har tjocknat, tillsätt ett lager yoghurt och desserten.
STEG 4 AV 5
Ställ i kylskåp tills det är kallt.
STEG 5 AV 5
Dekorera efter smak (t.ex. med riven kokos och en citronskiva).

Allmän information

Mer information

För lätt vaniljkräm: 1 medelstort ägg, 50 g osötad sojamjölk eller efter smak, 6 g majsstärkelse, färsk obehandlad citron, kokos-sötningsmedel eller efter smak.

Ursprung

Italy, Sicilia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning

De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it

Energi (kcal)	189,67
Kolhydrater (g)	22,22
varav socker (g)	10,91
Fett (g)	8,53
varav mättat fett (g)	4,34
Proteiner (g)	6,71
Fiber (g)	1,39
Rea (g)	0,08

Den Perfekta Gåvan

Överraska dina nära och kära med smak och stil: ge bort unika känslor

Den Perfekta Gåvan

Överraska dina nära och kära med smak och stil: ge bort unika känslor

Citronporridgedelikatess

Ingredienser

Förberedelse