En frisk, läcker och hälsosam dessert.
I en skål, blanda havregryn, vatten (eller mjölk) och riven kokos.
Rör om och låt stå i kylskåp.
När det har tjocknat, tillsätt ett lager yoghurt och desserten.
Ställ i kylskåp tills det är kallt.
Dekorera efter smak (t.ex. med riven kokos och en citronskiva).
För lätt vaniljkräm: 1 medelstort ägg, 50 g osötad sojamjölk eller efter smak, 6 g majsstärkelse, färsk obehandlad citron, kokos-sötningsmedel eller efter smak.
Italy, Sicilia
| Energi (kcal) | 248,17 |
| Kolhydrater (g) | 20,61 |
| varav socker (g) | 6,34 |
| Fett (g) | 5,45 |
| varav mättat fett (g) | 2,54 |
| Proteiner (g) | 3,99 |
| Fiber (g) | 1,96 |
| Rea (g) | 0,02 |
