Läckert och fit, vad väntar du på att prova det?
Häll mjölerna, den osötade kakaon, jästen, 40 g grekisk yoghurt och bananen i en mixer.
Mixa allt tills du får en jämn smet.
Häll hälften av smeten i en liten skål, tillsätt resten av den grekiska yoghurten i mitten och täck med resten av smeten.
Lägg ett kex ovanpå.
Grädda i en airfryer eller i ugnen på 160 grader i 15-20 minuter.
Fitchef: @ciliegieezenzero
Italia
| Energi (kcal) | 103,79 |
| Kolhydrater (g) | 16,12 |
| varav socker (g) | 4,68 |
| Fett (g) | 2,89 |
| varav mättat fett (g) | 1,33 |
| Proteiner (g) | 3,73 |
| Fiber (g) | 1,18 |
| Rea (g) | 0,16 |
