Frukost med jordgubbar och pistage

Name: Frukost med jordgubbar och pistage
Prep time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g Grekisk yoghurt; 3 stycken Skorpor; efter smak Jordgubbar; efter smak Pistagechoklad utan tillsatt socker

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Kategori: Frukostar

En frisk och hälsosam frukost med jordgubbar, grekisk yoghurt och ett krispigt pistagetäcke.

Svårighetsgrad: Lätt

Tillagningstid: 0 minMatlagning: 0 min

Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min

Land: Italia

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredienser

Antal portioner

Grekisk yoghurt200g
Skorpor3stycken
Jordgubbarefter smak
Pistagechoklad utan tillsatt sockerefter smak

Förberedelse

STEG 1 AV 5
Blanda grekisk yoghurt, jordgubbar och smulade skorpor i en skål.
STEG 2 AV 5
Pressa blandningen i en skål.
STEG 3 AV 5
Täck med smält choklad och hackade pistagenötter.
STEG 4 AV 5
Låt vila i kylskåp i minst en timme.
STEG 5 AV 5
Servera som frukost eller mellanmål.

Tips

Skål

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp i högst 1 dag.

Mer information

Perfekt för en vårfrukost eller ett lätt mellanmål.

Ursprung

Italia, Lazio

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning

De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it

Energi (kcal)	278,2
Kolhydrater (g)	45,8
varav socker (g)	2,12
Fett (g)	7,24
varav mättat fett (g)	2,43
Proteiner (g)	9,34
Fiber (g)	2,1
Rea (g)	0,4