Ingredienser
Antal portioner
- Havregryn
175g175g - Valfria nötterefter smak
- Äppelpuré (1 äpple)
1enhet1enhet - Ingefäraefter smak
- Jordnötssmörefter smak
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Lägg havregryn, hackade nötter, äppelpuré och ingefära i en skål.
- STEG 2 AV 4
Tillsätt slutligen jordnötssmör efter smak.
- STEG 3 AV 4
Blanda allt väl.
- STEG 4 AV 4
Grädda i ugnen på 175°C i cirka 20-30 minuter, rör om halvvägs om det behövs.
Allmän information
Mer information
Fitchef: @cucina_healthy
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 255,37 |
| Kolhydrater (g) | 47,75 |
| varav socker (g) | 5,62 |
| Fett (g) | 4,84 |
| varav mättat fett (g) | 0,82 |
| Proteiner (g) | 5,2 |
| Fiber (g) | 5,75 |
| Rea (g) | 0,01 |
- Proteiner5,2g·8%
- Kolhydrater47,75g·75%
- Fett4,84g·8%
- Fiber5,75g·9%