Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Jordnöts- och chokladcheesecake

Förberedelse

Descrizione

Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Jordnöts- och chokladcheesecake

Jordnöts- och chokladcheesecake

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Efterrätter

En läcker, fräsch och FIT cheesecake med jordnötter och choklad, perfekt som en lätt och smakrik dessert.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 0 minMatlagning: 0 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredienser

Antal portioner
  • Sockerfria torra kex4stycken
  • Jordnötssmör10g
  • Växtbaserad dryck/mjölk20ml
  • Färskost30g
  • Grekisk yoghurt120g
  • Proteinkräm mörk chokladefter behov
  • Jordnötterefter behov
  • Low-fat kakao10g
  • Vatten25g

Andra recept som kan intressera dig

  • Fit recept för frukost av Giulia Rago

    Fit recept för frukost av Giulia Rago

    20 min
    Lätt
  • Proteinsnack och fräscht

    Proteinsnack och fräscht

    10 min
    Lätt
  • Kall gröt utan kokning

    Kall gröt utan kokning

    5 min
    Lätt
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Lätt
  • Sommarmos

    Sommarmos

    5 min
    Lätt
  • Perfekta pannkakor

    Perfekta pannkakor

    10 min
    Lätt
  • STEG 1 AV 4

    För botten, smula kexen, tillsätt jordnötssmör och växtbaserad dryck/mjölk och blanda.

  • STEG 2 AV 4

    För krämen, blanda grekisk yoghurt och färskost.

  • STEG 3 AV 4

    Bygg sedan din cheesecake genom att pressa ihop kexbotten, jämna ut proteinkrämslagret och tillsätt jordnötssmör samt ett sista lager kakaokräm (10 g kakao + 25 g vatten).

  • STEG 4 AV 4

    Garnera med jordnötter och låt vila i kylskåp i minst 3 timmar eller över natten.

  • Allmän information

    Mer information

    Näringsvärde per portion: 490 kalorier, 40 g kolhydrater, 6 g fett, 5,5 g protein.

    Ursprung

    Italia, Lazio

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier
    Energi (kcal)325,58
    Kolhydrater (g)51,8
    varav socker (g)15,77
    Fett (g)10,61
    varav mättat fett (g)2,93
    Proteiner (g)7,84
    Fiber (g)2,26
    Rea (g)0,23
    • Proteiner
      7,84g·11%
    • Kolhydrater
      51,8g·71%
    • Fett
      10,61g·15%
    • Fiber
      2,26g·3%