Ingredienser
Antal portioner
- Mosad banan
3tesked3tesked - Kokt och mixad pumpa
4tesked4tesked - Mjöl
6tesked6tesked - Jordnötssmör
2tesked2tesked - Bakpulver
1tesked1tesked - Valfritt: vanilj eller agavesirap
- Chokladbitarefter behov
- Mörk chokladkrämefter behov
Köpbara produkter
Laktosfri 70% Mörk Choklad Proteincreme (200g)
1 produkt1 produkt kr 100,33
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
Blanda alla ingredienser i en skål.
- STEG 2 AV 3
Rör om väl tills du får en jämn smet.
- STEG 3 AV 3
Stek i en panna på medel-låg värme i cirka 5 minuter, vänd halvvägs genom tillagningen.
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara i en lufttät behållare i rumstemperatur.
Mer information
Valfritt: tillsätt vanilj eller agavesirap för en extra söt touch.
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal) | 228,51 |
Kolhydrater (g) | 34,62 |
varav socker (g) | 4,51 |
Fett (g) | 7,06 |
varav mättat fett (g) | 1,39 |
Proteiner (g) | 7,8 |
Fiber (g) | 2,15 |
Rea (g) | 0,78 |
- Proteiner7,8g·15%
- Kolhydrater34,62g·67%
- Fett7,06g·14%
- Fiber2,15g·4%