En utsökt krämig hasselnötsgröt, perfekt för en hälsosam och god frukost. Lätt att göra och kan anpassas efter smak.
Blanda havregryn, kakao och vatten i en non-stick kastrull.
Koka på låg värme i några minuter under omrörning då och då tills önskad konsistens uppnås.
Förbered en krämig blandning med kakao, vatten och sötningsmedel.
Tillsätt 50 g grekisk yoghurt till gröten och rör om.
Häll över i en liten skål och täck med resterande yoghurt och kakaokrämen.
Lägg till en Duplo eller annan topping efter smak, eller låt den vara enkel.
Non-stick kastrull
Förvara i kylskåp i några timmar eller till nästa dag för bättre konsistens.
Du kan ersätta vattnet med mjölk eller växtbaserade drycker för en annan smak.
Italia, Lazio
| Energi (kcal) | 224,8 |
| Kolhydrater (g) | 39,16 |
| varav socker (g) | 31,74 |
| Fett (g) | 5,8 |
| varav mättat fett (g) | 2,95 |
| Proteiner (g) | 5,28 |
| Fiber (g) | 2,31 |
| Rea (g) | 0,11 |
