Ingredienser
Antal portioner
- Rismjöl för croissant
50g50g - Helt ägg
1enhet1enhet - Grekisk yoghurt 0%
30g30g - Valfri mjölk (även vegetabilisk)
150g150g
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Häll en knapp slev smet i en väl uppvärmd och lätt oljad stekpanna.
- STEG 2 AV 4
Vänd omedelbart smeten genom att ta tag i stekpannans handtag och sprida den över hela ytan.
- STEG 3 AV 4
Om det bildas små hål, täck dem genast med baksidan av en tesked.
- STEG 4 AV 4
Stek tills de är gyllenbruna och upprepa för de andra crêpes.
Tips
Stekpanna
Slev
Tesked
Allmän information
Mer information
Förhållandet mellan mjöl och vätska bör vara 1:3. Stekpannan ska värmas på hög värme och lätt oljas, men under tillagningen ska värmen vara medel.
Ursprung
Italia, Lombardia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 167,72 |
| Kolhydrater (g) | 16,02 |
| varav socker (g) | 4,04 |
| Fett (g) | 7,82 |
| varav mättat fett (g) | 3,92 |
| Proteiner (g) | 9,27 |
| Fiber (g) | 0,15 |
| Rea (g) | 0,13 |
- Proteiner9,27g·28%
- Kolhydrater16,02g·48%
- Fett7,82g·24%
- Fiber0,15g·0%