Ingredienser
Antal portioner
- Havregryn
30g30g - Kakao
5g5g - Honungefter smak
- Mjölk eller växtbaserad dryck
0.5L0.5L
Förberedelse
- STEG 1 AV 3
Blanda alla ingredienser i en kopp.
- STEG 2 AV 3
Rör om och förvara i kylskåp i 2 timmar eller över natten.
- STEG 3 AV 3
Tillsätt din favorit topping och njut!
Allmän information
Mer information
Näringsvärden per portion: 220 kalorier, 8g kolhydrater, 12g fett, 18g protein.
Ursprung
Stati Uniti d'America
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 163,97 |
| Kolhydrater (g) | 11,8 |
| varav socker (g) | 8,68 |
| Fett (g) | 9,23 |
| varav mättat fett (g) | 5,26 |
| Proteiner (g) | 8,86 |
| Fiber (g) | 0,62 |
| Rea (g) | 0,17 |
- Proteiner8,86g·29%
- Kolhydrater11,8g·39%
- Fett9,23g·30%
- Fiber0,62g·2%