Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Pannkakor med havremjöl
Pannkakor med havremjöl

Pannkakor med havremjöl

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Mycket goda och fyllda med sockerfri aprikosmarmelad och naturell yoghurt.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 10 minMatlagning: 10 min
Förberedelsetid: 10 minFörberedelse: 10 min
Land: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredienser

Antal portioner
  • Ägg2enhet
  • Havremjöl100g
  • Vatten50ml
  • Mjölk eller växtbaserad dryck50ml
  • Bakpulver0.5enhet
  • Drops 0 (sötningsmedel)efter behov
  • Apelsin- och citronskal (valfritt)efter behov
  • Sockerfri aprikosmarmelad
    Sockerfri aprikosmarmeladefter behov
Kategori: Efterrätter

Köpbara produkter

  • Confettura Extra Zero 260g (Albicocche)

    Confettura Extra Zero 260g (Albicocche)

    1 produkt
    kr 65,89

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 4

    Blanda ägg, sötningsmedel och apelsin- och citronskal.

  2. STEG 2 AV 4

    Tillsätt mjöl, bakpulver, vatten och mjölk och fortsätt blanda.

  3. STEG 3 AV 4

    Värm en stekpanna och portionera pannkakorna efter önskemål.

  4. STEG 4 AV 4

    Dekorera med frukt och fyll med yoghurt och marmelad.

Allmän information

Mer information

Fitchef: @cucina_healthy

Ursprung

Italia, Lombardia

Analys

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)163,45
Kolhydrater (g)21,05
varav socker (g)1,32
Fett (g)5,07
varav mättat fett (g)2,04
Proteiner (g)9,46
Fiber (g)0,49
Rea (g)1,39
  • Proteiner
    9,46g·26%
  • Kolhydrater
    21,05g·58%
  • Fett
    5,07g·14%
  • Fiber
    0,49g·1%
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier

Andra recept som kan intressera dig

  • Fit recept för frukost av Giulia Rago

    Fit recept för frukost av Giulia Rago

    20 min
    Lätt
  • Proteinsnack och fräscht

    Proteinsnack och fräscht

    10 min
    Lätt
  • Kall gröt utan kokning

    Kall gröt utan kokning

    5 min
    Lätt
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Lätt
  • Sommarmos

    Sommarmos

    5 min
    Lätt
  • Perfekta pannkakor

    Perfekta pannkakor

    10 min
    Lätt