En hälsosam liten kaka perfekt för frukost eller som dessert. Tillagad med enkla ingredienser och bakad i airfryer, ett hälsosamt och gott val.
Mosa bananen i en skål.
Tillsätt ägget, havregrynen och lite mjölk om det behövs, rör om ordentligt.
Placera en bit pistachiochoklad i mitten.
Tillaga i airfryer på 170 grader i cirka 15 minuter.
När den är klar, garnera efter smak med pistachio-proteinkräm eller andra valfria toppingar.
Airfryer
Du kan garnera tårtan med pistachio-proteinkräm för en extra smakupplevelse.
Italia, Lazio
| Energi (kcal) | 180,85 |
| Kolhydrater (g) | 17,52 |
| varav socker (g) | 5,77 |
| Fett (g) | 7,63 |
| varav mättat fett (g) | 2,99 |
| Proteiner (g) | 10,25 |
| Fiber (g) | 2,73 |
| Rea (g) | 0,08 |
