Tuduu
Pistachio Tiramisu

Pistachio Tiramisu

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Läckert och med en superkonsistens, särskilt utan råa ägg.

Svårighetsgrad: Medel
Matlagning: 0 min
Förberedelse: 40 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Savoiardi250g
  • Mascarpone500g
  • Ägg3enheter
  • Erytritol140g
  • Vatten30ml
  • 100% pistachsmör100g
  • Kaffe4.5enheter
  • Lågkalorikakaoq.b.
  • Pistachkrossq.b.

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 10

    Förbered kaffet med mokabryggaren och låt det svalna helt.

  2. STEG 2 AV 10

    Separera äggulorna från äggvitorna och vispa äggvitorna med hälften av erytritolet till ett fast skum.

  3. STEG 3 AV 10

    I en kastrull på hög värme, tillsätt 30 ml vatten och de återstående 70 g erytritol tills det når 121 grader.

  4. STEG 4 AV 10

    Vispa äggulorna med erytritolsirapen tills du får en skummig blandning.

  5. STEG 5 AV 10

    Tillsätt mascarpone och vispa igen med vispen.

  6. STEG 6 AV 10

    Tillsätt pistachsmöret och blanda.

  7. STEG 7 AV 10

    Tillsätt äggvitorna och blanda försiktigt från botten till toppen.

  8. STEG 8 AV 10

    Doppa snabbt savoiardi i kaffet och börja montera tiramisun genom att varva lager av savoiardi och kräm.

  9. STEG 9 AV 10

    Dekorera med lågkalorikakao och pistachkross efter smak.

  10. STEG 10 AV 10

    Låt vila i kylskåp i minst 2 timmar innan servering.

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp i högst 2 dagar.

Ursprung

Italia, Sicilia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)237,54
Kolhydrater (g)11,5
varav socker (g)6,11
Fett (g)18,49
varav mättat fett (g)8,84
Proteiner (g)6,51
Fiber (g)0,88
Rea (g)0,06
  • Proteiner
    6,51g·17%
  • Kolhydrater
    11,5g·31%
  • Fett
    18,49g·49%
  • Fiber
    0,88g·2%