Skapa det första lagret genom att blanda 2 matskedar grekisk yoghurt, 1 tesked osötad kakao och 1 tesked hasselnötskräm.
Placera blandningen i botten av ett glas.
Skapa det andra lagret genom att blanda 2 matskedar grekisk yoghurt och 1 eller 2 teskedar vit chokladproteinkräm.
Lägg det ovanpå kakaolagret och ställ in i kylskåp.
Fitchef: @healthy_food.lab
Italy, Lombardia
| Energi (kcal) | 144,24 |
| Kolhydrater (g) | 7,01 |
| varav socker (g) | 6,94 |
| Fett (g) | 10,23 |
| varav mättat fett (g) | 5,44 |
| Proteiner (g) | 6,4 |
| Fiber (g) | 0,14 |
| Rea (g) | 0,07 |
