Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Proteinkaka

Förberedelse

Descrizione

Home
Recept
Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Proteinkaka

Proteinkaka

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Efterrätter

En läcker proteinkaka utan socker, superchokladig och lätt att göra!

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 15 minMatlagning: 15 min
Förberedelsetid: 15 minFörberedelse: 15 min
Land: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredienser

Antal portioner
  • Borlottibönor120g
  • Äggvita/vegansk mjölk80ml
  • Kakaopulver12g
  • Pistagemjöl10g
  • Karamellhavremjöl15g
  • Drops zero med nocciutella
    Drops zero med nocciutellaefter behov
  • Hallonefter behov
  • Hackade pistagenötterefter behov
  • Pistagemörefter behov

Köpbara produkter

Andra recept som kan intressera dig

  • Fit recept för frukost av Giulia Rago

    Fit recept för frukost av Giulia Rago

    20 min
    Lätt
  • Proteinsnack och fräscht

    Proteinsnack och fräscht

    10 min
    Lätt
  • Kall gröt utan kokning

    Kall gröt utan kokning

    5 min
    Lätt
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Lätt
  • Sommarmos

    Sommarmos

    5 min
    Lätt
  • Perfekta pannkakor

    Perfekta pannkakor

    10 min
    Lätt
  • STEG 1 AV 6

    Skölj bönorna under kallt vatten och torka av dem.

  • STEG 2 AV 6

    Mixa bönorna med äggvita/mjölk, mjölerna, kakaopulvret och sötningsmedlet.

  • STEG 3 AV 6

    Tillsätt hallon och hackade pistagenötter, rör om ordentligt.

  • STEG 4 AV 6

    Häll smeten i en ugnsform.

  • STEG 5 AV 6

    Grädda i en varmluftsfritös på 175° i 15-18 minuter (kontrollera med en tandpetare!).

  • STEG 6 AV 6

    Låt svalna något och garnera med pistagemör och hackade pistagenötter.

  • Allmän information

    Förvaringsanvisningar

    Förvaras på en sval och torr plats

    Mer information

    Kan förvaras i kylskåp i upp till 3 dagar. Perfekt som mellanmål efter träning!

    Ursprung

    Italia, Campania

    Analys

    Makronäringsämnen (100 gr)

    Varning
    De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    • Drops Zero dolcificante zero zuccheri aromatizzato 30ml (Cacao e Nocciole)

      Drops Zero dolcificante zero zuccheri aromatizzato 30ml (Cacao e Nocciole)

      1 produkt
      kr 55,79
    Varning
    De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
    Livsstilar
    Intoleranser och allergier
    Energi (kcal)147,7
    Kolhydrater (g)18,4
    varav socker (g)4,86
    Fett (g)3,41
    varav mättat fett (g)0,56
    Proteiner (g)8,73
    Fiber (g)6,49
    Rea (g)0,07
    • Proteiner
      8,73g·24%
    • Kolhydrater
      18,4g·50%
    • Fett
      3,41g·9%
    • Fiber
      6,49g·18%