Produkter på rea!
Hur det fungerar
Tuduu
  • Butiker
Har du ett företag?
Tuduu
Tuduu

Kontakter

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Om oss

Hur det fungerar

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Villkor och bestämmelser för marknadsplatsen tuduu.it

Villkor för mobilapp

Integritetspolicy

Returpolicy

Bli partner

  1. Home
  2. Recept
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Sbriciolatine pan di stelle
Sbriciolatine pan di stelle

Sbriciolatine pan di stelle

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategori: Efterrätter

Läckra chokladsbrödbitar utan mjölk och smör, perfekta för frukost eller mellanmål.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagningstid: 30 minMatlagning: 30 min
Förberedelsetid: 20 minFörberedelse: 20 min
Land: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Ingredienser

Antal portioner
  • Vetemjöl 00 (eller 0-spelt-mix glutenfri)280g
  • Erytritol80g
  • Low-fat kakao20g
  • Fröolja80ml
  • Bakpulver8g
  • Ägg2stycken
  • Proteinkräm för fyllningefter behov

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 8

    Vispa äggen med erytritol och häll i oljan.

  2. STEG 2 AV 8

    Tillsätt de övriga siktade ingredienserna och forma en deg.

  3. STEG 3 AV 8

    Kavla ut degen och skär ut rundlar.

  4. STEG 4 AV 8

    Placera rundlarna i en smord muffinsform.

  5. STEG 5 AV 8

    Häll proteinkrämen i mitten och täck med en annan rundel.

  6. STEG 6 AV 8

    Grädda i ugnen på 170°C i 20 minuter täckt med aluminiumfolie.

  7. STEG 7 AV 8

    Ta bort aluminiumfolien och grädda ytterligare 10 minuter.

  8. STEG 8 AV 8

    Låt svalna och servera.

Tips

  • Muffinsform

  • Aluminiumfolie

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i en lufttät behållare i 2-3 dagar.

Mer information

Produkterna som används är från @fitporn med rabattkod CANDY.

Ursprung

Italia, Lazio

Analys

Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Energi (kcal)294,82
Kolhydrater (g)32,85
varav socker (g)3,04
Fett (g)15,02
varav mättat fett (g)2,66
Proteiner (g)8,57
Fiber (g)1,03
Rea (g)0,19
  • Proteiner
    8,57g·15%
  • Kolhydrater
    32,85g·57%
  • Fett
    15,02g·26%
  • Fiber
    1,03g·2%

Andra recept som kan intressera dig

  • Fit recept för frukost av Giulia Rago

    Fit recept för frukost av Giulia Rago

    20 min
    Lätt
  • Proteinsnack och fräscht

    Proteinsnack och fräscht

    10 min
    Lätt
  • Kall gröt utan kokning

    Kall gröt utan kokning

    5 min
    Lätt
  • Bisco-sandwich 🥥✨

    Bisco-sandwich 🥥✨

    16 min
    Lätt
  • Sommarmos

    Sommarmos

    5 min
    Lätt
  • Perfekta pannkakor

    Perfekta pannkakor

    10 min
    Lätt