Ingredienser
Antal portioner
- Havremjöl
160g160g - Ägg
2enhet2enhet - Äggvita
100ml100ml - Jäst
1tesked1tesked - Pistageglass
1enhet1enhet - Hackade pistagenötter
Förberedelse
- STEG 1 AV 4
Blanda ägg, mjöl och äggvita.
- STEG 2 AV 4
Häll smeten i ett våffeljärn.
- STEG 3 AV 4
Grädda i en non-stick panna i 5/10 minuter.
- STEG 4 AV 4
Lägg upp och tillsätt glass och pistageproteinkräm.
Allmän information
Mer information
Servera omedelbart med proteinkräm.
Ursprung
Italia
Analys
Varning
De data som presenteras här, begränsade till vissa specifika detaljer, är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att kontrollera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
Livsstilar
Intoleranser och allergier
Makronäringsämnen (100 gr)
Varning
De data som presenteras här är resultatet av en analys utförd med Tuduu:s egna algoritmer, baserade på databasen som tillhandahålls av IEO. Som sådana kan de innehålla fel och/eller felaktigheter, därför uppmanas användaren alltid att verifiera deras korrekthet. Om avvikelser upptäcks ber vi er kontakta oss på info@tuduu.it
| Energi (kcal) | 167,55 |
| Kolhydrater (g) | 24,84 |
| varav socker (g) | 4,2 |
| Fett (g) | 3,83 |
| varav mättat fett (g) | 1,63 |
| Proteiner (g) | 9,64 |
| Fiber (g) | 0,64 |
| Rea (g) | 0,33 |
- Proteiner9,64g·25%
- Kolhydrater24,84g·64%
- Fett3,83g·10%
- Fiber0,64g·2%