Blanda ägg, mjöl och äggvita.
Häll smeten i ett våffeljärn.
Grädda i en non-stick panna i 5-10 minuter.
Lägg upp på tallrik och tillsätt glass och pistagieproteincrème.
Servera genast med proteincrème.
Italy
| Energi (kcal) | 188,56 |
| Kolhydrater (g) | 30,19 |
| varav socker (g) | 0,71 |
| Fett (g) | 3,14 |
| varav mättat fett (g) | 1,03 |
| Proteiner (g) | 11,3 |
| Fiber (g) | 0,94 |
| Rea (g) | 0,24 |