Proteinrik och mättande gröt med smaken av Bounty, utan ägg och med glutenfri alternativ. Krämig och snabb att förbereda, med jordnötssmör och topping av yoghurt och kokos.
I en kastrull, lägg i choklad havregryn, växtbaserad dryck och en nypa salt.
Koka i 4–6 minuter under konstant omrörning tills blandningen blir krämig.
Stäng av värmen och tillsätt jordnötssmöret, rör om tills det är inkorporerat.
Förbered toppingen genom att blanda laktosfritt/sojabaserat yoghurt med riven kokos.
Servera den varma gröten med toppings efter eget val.
Kastrull
Sked
Italy
| Energi (kcal) | 94,34 |
| Kolhydrater (g) | 9,41 |
| varav socker (g) | 0,67 |
| Fett (g) | 4,17 |
| varav mättat fett (g) | 1,55 |
| Proteiner (g) | 3,98 |
| Fiber (g) | 2,03 |
| Rea (g) | 0,14 |
