İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Pirinç unu
200g200g - Yumurta
1adet1adet - Eritritol
50g50g - Pirinç yağı
48g48g - Antep fıstıklı protein kreması
48g48g
Hazırlık
- ADIM 1 / 9
Bir kaseye stevia, yumurta, pirinç yağı dökün.
- ADIM 2 / 9
Elektrikli çırpıcı kullanarak krema kıvamına gelene kadar karıştırın.
- ADIM 3 / 9
Unu ekleyin ve çırpıcı kullanarak tekrar karıştırın.
- ADIM 4 / 9
Hamur ufalanmaya başladığında, sabır ve nazikçe ellerinizi kullanarak her şeyi birleştirin.
- ADIM 5 / 9
Hamuru pürüzsüz ve homojen bir top haline gelene kadar yoğurun.
- ADIM 6 / 9
Buzdolabında 30 dakika dinlendirin.
- ADIM 7 / 9
Hamuru yağlı kağıt üzerinde bir merdane ile yarım santimetre veya biraz daha kalın olacak şekilde açın.
- ADIM 8 / 9
1 çay kaşığı antep fıstıklı protein kreması ile doldurun ve bir top veya klasik bir kurabiye şekli vererek kapatın.
- ADIM 9 / 9
Önceden ısıtılmış statik fırında 180 derecede yaklaşık 15 dakika pişirin.
Öneriler
Elektrikli çırpıcı
Merdane
Yağlı kağıt
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Lombardia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal) | 342,14 |
Karbonhidrat (g) | 36,34 |
şekerler (g) | 0,48 |
Yağlar (g) | 18,97 |
doymuş yağ (g) | 3,49 |
Protein (g) | 8 |
Lif (g) | 1,59 |
İndirim (g) | 0,03 |
- Proteinler8g·12%
- Karbonhidratlar36,34g·56%
- Yağlar18,97g·29%
- Lifler1,59g·2%