İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Miscela legu
80g80g - Sorgum unu
20g20g - Hindistan cevizi şekeri
20g20g - Elma suyu
190g190g - Hafif evo yağı
10g10g - Doğal instant maya
10g10g - Tarçın
1g1g
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Bir kasede tüm malzemeleri yaklaşık bir dakika boyunca topaksız, kremsi bir karışım elde edene kadar çırpın.
- ADIM 2 / 5
Bir tavayı yağlayın (fazla yağı kağıt havluyla alın).
- ADIM 3 / 5
Karışımı kaşıkla tavaya dökün, kapağını kapatın.
- ADIM 4 / 5
Her iki tarafını da kısık ateşte 2/3 dakika pişirin.
- ADIM 5 / 5
Akçaağaç şurubu, fındık veya kakao kreması, bal, reçel veya taze meyve ile servis yapın.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 98,01 |
| Karbonhidrat (g) | 17,63 |
| şekerler (g) | 12,26 |
| Yağlar (g) | 3,13 |
| doymuş yağ (g) | 0,44 |
| Protein (g) | 0,89 |
| Lif (g) | 0,2 |
| İndirim (g) | 0,36 |
- Proteinler0,89g·4%
- Karbonhidratlar17,63g·81%
- Yağlar3,13g·14%
- Lifler0,2g·1%