İçindekiler
- Fileto ile chianina bifteği
1adet1adet - Toskana sızma zeytinyağıyeterince
- Toskana iri tuzuyeterince
- Taze çekilmiş karabibernull
- Biberiye dalları veya diğer aromatik otlarnull
Hazırlık
- ADIM 1 / 6
Izgara hazırlığı: Meşe odunu veya kaliteli bitkisel kömür ile ızgarayı hazırlayın. Izgara sıcak olmalı, ancak alevli olmamalıdır. Mükemmel bir sonuç için, bifteği yerleştirmeden önce ızgara kızgın olmalıdır.
- ADIM 2 / 6
Biftek hazırlığı: Bifteği pişirmeden önce en az 30-60 dakika oda sıcaklığında bekletin. Fazla sıvıyı gidermek için kağıt havluyla kurulayın. Etin doğal lezzetini artırmak için yüzeyini hafifçe Toskana sızma zeytinyağı ile fırçalayın.
- ADIM 3 / 6
Izgarada pişirme: Bifteği sıcak ızgaranın üzerine, közün üstüne yerleştirin. Kanlı pişirme için her iki tarafını yaklaşık 4-5 dakika pişirin (orta pişmiş tercih ederseniz her iki taraf için 1-2 dakika ekleyin). Pişirme sırasında, etin suyunun dağılmasını önlemek için eti delmeyin.
- ADIM 4 / 6
Bifteğin dinlendirilmesi: Piştikten sonra bifteği bir kesme tahtasına alın ve alüminyum folyo ile örtün. 5 dakika dinlendirin. Bu adım, suların yeniden dağıtılması ve sulu bir et elde edilmesi için önemlidir.
- ADIM 5 / 6
Son baharatlama: Bifteğin yüzeyine bir tutam Toskana iri tuzu serpin. Lezzetleri artırmak için biraz Toskana sızma zeytinyağı ekleyin. İstenirse, taze çekilmiş karabiber ile tamamlayın.
- ADIM 6 / 6
Servis ve Eşleştirme: Bifteği kalın dilimler halinde kesin. Hemen servis yapın, bir kadeh Toskana Chianti ile eşlik edin.
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Bir kadeh Toskana Chianti ile eşlik edin
Menşei
Italia, Toscana
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Enerji (kcal) | 9,16 |
Karbonhidrat (g) | 1,18 |
şekerler (g) | 1,18 |
Yağlar (g) | 0,17 |
doymuş yağ (g) | 0,05 |
Protein (g) | 0,35 |
Lif (g) | 0,91 |
- Proteinler0,35g·13%
- Karbonhidratlar1,18g·45%
- Yağlar0,17g·7%
- Lifler0,91g·35%