Die Banane zerdrücken (50 g sind etwa die Hälfte).
Alle anderen Zutaten hinzufügen und gut vermischen.
Zum Schluss die Schokoladentropfen hinzufügen.
1 Minute und 20 Sekunden bei 800W in der Mikrowelle backen.
Wenn gewünscht, kann man zur Hälfte der Backzeit einige Bananenscheiben als Dekoration darauflegen.
Mikrowelle
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Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 177,3 |
| Kohlenhydrate (g) | 16,83 |
| davon Zucker (g) | 3,78 |
| Fette (g) | 8 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,37 |
| Proteine (g) | 9,51 |
| Ballaststoffe (g) | 2,06 |
| Verkauf (g) | 0,25 |
