Leichte und schmackhafte Brownies mit nur 130 kcal pro Stück, ideal für ein Frühstück oder einen fitten Snack.
In einer Schüssel Zucker mit Wasser und Öl verrühren, bis sich alles aufgelöst hat.
Das gesiebte Mehl hinzufügen und rühren, bis eine klumpenfreie Masse entsteht.
In eine mit Backpapier ausgelegte Form (ca. 20x20 cm) geben.
Bei 175 Grad 25-30 Minuten backen, mit der Stäbchenprobe kontrollieren.
Abkühlen lassen, die Schokoladencreme auf der Oberfläche verteilen und servieren.
Schüssel
Form 20x20 cm
Backpapier
Jedes Stück enthält ca. 130 kcal.
Italy, Lombardia
| Energie (kcal) | 255,57 |
| Kohlenhydrate (g) | 53,53 |
| davon Zucker (g) | 9,1 |
| Fette (g) | 1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,37 |
| Proteine (g) | 7,58 |
| Ballaststoffe (g) | 1,74 |
| Verkauf (g) | 0,02 |
