Perfektes Rezept für Kürbisliebhaber. Die Kombination aus Kürbis und Kakao wird ein riesiger Erfolg sein! Im Rezept findest du alle Zutaten und die Zubereitung für diese köstliche, aber gesunde und ausgewogene Leckerei!
Bereiten Sie die Ricotta-Scheibe zu, indem Sie Joghurt, Ricotta, Kakao und nach Wunsch Süßstoff vermischen.
Geben Sie die Mischung in eine Silikonform und stellen Sie sie über Nacht in den Gefrierschrank.
Vermischen Sie die zuvor gesiebten trockenen Zutaten.
Fügen Sie das Kürbispüree, das Eiweiß, etwas Milch und den Süßstoff hinzu.
Fetten Sie eine 10-12 cm Pfanne mit Kokosöl-Spray ein.
Silikonform
Pfanne 10-12 cm
Italy, Sicilia
| Energie (kcal) | 117,11 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,44 |
| davon Zucker (g) | 1,54 |
| Fette (g) | 4,82 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,69 |
| Proteine (g) | 7,73 |
| Ballaststoffe (g) | 1,84 |
| Verkauf (g) | 0,08 |
