Perfektes Rezept für Kürbisliebhaber. Die Kombination aus Kürbis und Kakao wird ein großer Erfolg sein! Im Rezept finden Sie alle Zutaten und die Zubereitung für diese köstliche, aber gesunde und ausgewogene Delikatesse!
Bereiten Sie die Ricotta-Scheibe vor, indem Sie Joghurt, Ricotta, Kakao und, wenn gewünscht, Süßstoff nach Belieben mischen.
Geben Sie die Mischung in eine Silikonform und stellen Sie sie über Nacht in den Gefrierschrank.
Vermischen Sie die zuvor gesiebten trockenen Zutaten.
Fügen Sie das Kürbispüree, das Eiweiß, etwas Milch und den Süßstoff hinzu.
Fetten Sie eine Pfanne von 10-12 cm mit Kokosöl-Spray ein.
Silikonform
Pfanne von 10-12 cm
Italia, Sicilia
| Energie (kcal) | 43,92 |
| Kohlenhydrate (g) | 6,71 |
| davon Zucker (g) | 0,12 |
| Fette (g) | 1,12 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,34 |
| Proteine (g) | 1,57 |
| Ballaststoffe (g) | 1,2 |
