Ein gesunder und leckerer Snack auf Basis von griechischem Joghurt, Frischkäse und ungesüßtem Kakao. Perfekt für alle, die einen glutenfreien und geschmackvollen Snack suchen.
In einer Schüssel den griechischen Joghurt mit dem Frischkäse vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
Den Ahornsirup (oder das gewählte Süßungsmittel) hinzufügen und gut vermischen.
Die Chiasamen und den ungesüßten Kakao einarbeiten und weiter mischen.
Falls gewünscht, die Kokosraspeln für einen zusätzlichen Geschmack hinzufügen.
Die Mischung in zwei Portionen aufteilen und sofort servieren oder im Kühlschrank aufbewahren.
Im Kühlschrank für maximal 2 Tage aufbewahren.
Geeignet für eine glutenfreie Ernährung und ideal für einen schnellen und nahrhaften Snack.
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 176,81 |
| Kohlenhydrate (g) | 2,51 |
| davon Zucker (g) | 2,48 |
| Fette (g) | 15,78 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 9,14 |
| Proteine (g) | 6,34 |
| Ballaststoffe (g) | 0,07 |
| Verkauf (g) | 0,15 |
