Ein gesunder und schmackhafter Snack auf Basis von griechischem Joghurt, Frischkäse und ungesüßtem Kakao. Perfekt für alle, die einen glutenfreien und geschmackvollen Snack suchen.
In einer Schüssel den griechischen Joghurt mit dem Frischkäse verrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
Ahornsirup (oder den gewählten Süßstoff) hinzufügen und gut vermischen.
Chiasamen und ungesüßtes Kakaopulver unterrühren und weiter rühren.
Nach Wunsch Kokosraspel für einen zusätzlichen Geschmack hinzufügen.
Die Mischung in zwei Portionen aufteilen und sofort servieren oder im Kühlschrank aufbewahren.
Im Kühlschrank maximal 2 Tage aufbewahren.
Geeignet für eine glutenfreie Ernährung und ideal als schneller und nahrhafter Snack.
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 176,81 |
| Kohlenhydrate (g) | 2,51 |
| davon Zucker (g) | 2,48 |
| Fette (g) | 15,78 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 9,14 |
| Proteine (g) | 6,34 |
| Ballaststoffe (g) | 0,07 |
| Verkauf (g) | 0,15 |
