Der perfekte Snack in 1 Minute
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Ein gesunder und schneller Snack, der in einer Minute zubereitet ist, mit Ricotta, Honig und ungesüßtem Kakao, garniert mit Erdnussbutter und Haselnusskrokant oder frischem Obst.
Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 0 Min.Kochen: 0 Min.
Vorbereitungszeit: 1 Min.Vorbereitung: 1 Min.
Land: Italia
Zutaten
Anz. Portionen
- Ricotta
250g250g - Honig
35g35g - Low-fat-kakao
35g35g - Erdnussbutternach Bedarf
- Haselnusskrokant oder frisches obstnach Bedarf
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 2
In einer Schüssel Ricotta mit Honig und ungesüßtem Kakao zu einer homogenen Masse verrühren.
- SCHRITT 2 VON 2
Die Creme in einem Schälchen servieren und nach Belieben mit Erdnussbutter und Haselnusskrokant oder frischem Obst garnieren.
Allgemeine Informationen
Herkunft
Italia, Lazio
Analyse
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
| Energie (kcal) | 189,31 |
| Kohlenhydrate (g) | 20,23 |
| davon Zucker (g) | 20,01 |
| Fette (g) | 9,15 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 5,7 |
| Proteine (g) | 7,65 |
| Ballaststoffe (g) | 0,4 |
| Verkauf (g) | 0,09 |
- Proteine7,65g·20%
- Kohlenhydrate20,23g·54%
- Fette9,15g·24%
- Fasern0,4g·1%