Schlage die Eier mit dem Zucker.
Füge Honig und Wasser hinzu und rühre gut um.
Gib schließlich das zuvor gesiebte Mehl und das Backpulver hinzu.
Backe die Pfannkuchen in einer zuvor mit Kokosöl eingefetteten Pfanne.
Fülle sie mit Pistaziencreme.
Pfanne
Sieb
Nährwerte pro Portion: 150 Kalorien, 24g Eiweiß, 50g Kohlenhydrate, 10g Fett, 2g Ballaststoffe.
Japan, Sicilia
| Energie (kcal) | 208,65 |
| Kohlenhydrate (g) | 42,54 |
| davon Zucker (g) | 4,42 |
| Fette (g) | 5,85 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,76 |
| Proteine (g) | 9,62 |
| Ballaststoffe (g) | 2,53 |
| Verkauf (g) | 1,05 |
