Ein köstlicher, frischer und FIT Cheesecake mit Erdnüssen und Schokolade, perfekt für ein leichtes und schmackhaftes Dessert.
Für den Boden die Kekse zerbröseln, Erdnussbutter und Pflanzendrink/Milch hinzufügen und vermengen.
Für die Creme griechischen Joghurt und Frischkäse vermischen.
Dann den Cheesecake zusammensetzen, indem du den Keksboden festdrückst, die Schicht der Proteincreme glattstreichst und Erdnussbutter sowie eine letzte Schicht Kakaocreme (10 g Kakao + 25 g Wasser) hinzufügst.
Mit Erdnüssen garnieren und mindestens 3 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.
Nährwerte pro Portion: 490 Kalorien, 40 g Kohlenhydrate, 6 g Fett, 5,5 g Eiweiß.
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 325,58 |
| Kohlenhydrate (g) | 51,8 |
| davon Zucker (g) | 15,77 |
| Fette (g) | 10,61 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,93 |
| Proteine (g) | 7,84 |
| Ballaststoffe (g) | 2,26 |
| Verkauf (g) | 0,23 |
