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    Ein einfaches und schnelles Rezept, um köstliche Erdnussbutter-Cookies zuzubereiten. Laktosefrei und glutenfrei, ausgewogen aber lecker. Ideal zum Frühstück oder als süßer Snack!

    Schwierigkeit: Leicht
    Kochzeit: 12 Min.Kochen: 12 Min.
    Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.

    Zutaten

    Anz. Portionen
    • Erdnussbutter160g
    • Erythrit5g
    • Ei1stück
    • Aromatisiertes hafermehl40g
    • Haferflocken50g
    • Schokoladenstückchen60g
    • Prise salznach bedarf

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    Land: Italia
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    @fitporn-healthy-food-looking-good.
  • SCHRITT 1 VON 5

    Alle Zutaten außer den Schokoladenstückchen mit einem Löffel und dann von Hand verkneten.

  • SCHRITT 2 VON 5

    Erst am Ende die Schokoladenstückchen hinzufügen.

  • SCHRITT 3 VON 5

    Kugeln formen und direkt auf das mit Backpapier ausgelegte Backblech drücken.

  • SCHRITT 4 VON 5

    Im vorgeheizten Ofen bei 175° Umluft etwa 12 Minuten backen.

  • SCHRITT 5 VON 5

    Vollständig abkühlen lassen und dann in Milch getaucht oder pur genießen.

  • Allgemeine Informationen

    Weitere Informationen

    Für eine vegane Version das Ei durch eine Banane und einen Esslöffel griechischen Joghurt ersetzen.

    Herkunft

    Italia, Lombardia

    Analyse

    Makronährstoffe (100 gr)

    Achtung
    Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Kategorie: Desserts
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien
    Energie (kcal)430,35
    Kohlenhydrate (g)25,96
    davon Zucker (g)10,06
    Fette (g)28,95
    davon gesättigte Fettsäuren (g)8,19
    Proteine (g)15,86
    Ballaststoffe (g)4,57
    Verkauf (g)0,18
    • Proteine
      15,86g·21%
    • Kohlenhydrate
      25,96g·34%
    • Fette
      28,95g·38%
    • Fasern
      4,57g·6%