Haferflocken, gehackte Trockenfrüchte, Apfelmus und Ingwer in eine Schüssel geben.
Zum Schluss Erdnussbutter nach Belieben hinzufügen.
Alles gut vermischen.
Bei 175°C etwa 20-30 Minuten im Ofen backen, bei Bedarf zur Hälfte der Backzeit umrühren.
Fitchef: @cucina_healthy
Italia
Energie (kcal) | 255,37 |
Kohlenhydrate (g) | 47,75 |
davon Zucker (g) | 5,62 |
Fette (g) | 4,84 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0,82 |
Proteine (g) | 5,2 |
Ballaststoffe (g) | 5,75 |
Verkauf (g) | 0,01 |