Für ein gesundes, einfaches und schnelles Frühstück
Vermengen Sie alle Zutaten in einer Schüssel.
Drücken Sie die Mitte des Brotes leicht ein und gießen Sie die Mischung hinein.
Backen Sie es im Ofen oder in der Heißluftfritteuse bei 180° für etwa 8 Minuten.
Servieren Sie es mit Ihrer bevorzugten Beilage.
Kalorien pro Portion: 450
Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 204,86 |
| Kohlenhydrate (g) | 34,74 |
| davon Zucker (g) | 1,71 |
| Fette (g) | 4,07 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,85 |
| Proteine (g) | 8,4 |
| Ballaststoffe (g) | 2,17 |
| Verkauf (g) | 0,38 |
