Kekse mit Mürbeteig ohne Butter

Name: Kekse mit Mürbeteig ohne Butter
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 200 g Mehl 00; 1 stück Ei; 50 g Erythrit; 50 g Sonnenblumenöl; 4 g Backpulver; nach bedarf Apfel-Zimt-Konfitüre ohne Zucker

@fitporn-healthy-food-looking-good.

Kategorie: Desserts

Sehr einfach zuzubereitende Kekse und unglaublich lecker!!!

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 15 Min.Kochen: 15 Min.

Vorbereitungszeit: 30 Min.Vorbereitung: 30 Min.

Land: Italia

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Zutaten

Anz. Portionen

Mehl 00200g
Ei1stück
Erythrit50g
Sonnenblumenöl50g
Backpulver4g
Apfel-zimt-konfitüre ohne zuckernach bedarf

Kaufbare Produkte

Extra Konfitüre Zero 260g (Apfel und Zimt)

€ 5,99

Vorbereitung Zutaten Tipps Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 7
In einer Schüssel das Ei mit dem Zucker verquirlen.
SCHRITT 2 VON 7
Dann Öl, Mehl und Backpulver hinzufügen.
SCHRITT 3 VON 7
Kneten, bis ein Teigball entsteht, den du in Frischhaltefolie gewickelt etwa eine halbe Stunde im Kühlschrank ruhen lassen musst.
SCHRITT 4 VON 7
Nach der Ruhezeit den Teig mit dem Nudelholz ausrollen.
SCHRITT 5 VON 7
Mit speziellen Ausstechformen deine Kekse formen.
SCHRITT 6 VON 7
Bei 180 Grad etwa 15 Minuten backen.
SCHRITT 7 VON 7
Nach dem Abkühlen mit der Marmelade füllen.

Tipps

Keksausstecher
Nudelholz

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Fitchef: @healthy_food.lab

Herkunft

Italia, Lombardia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	304,45
Kohlenhydrate (g)	35,82
davon Zucker (g)	0,84
Fette (g)	14,86
davon gesättigte Fettsäuren (g)	2,21
Proteine (g)	8,57
Ballaststoffe (g)	1,09
Verkauf (g)	0,15

Proteine
8,57g·14%
Kohlenhydrate
35,82g·59%
Fette
14,86g·25%
Fasern
1,09g·2%