Zutaten
- Mehl 00
200g - Ei
1Stück - Erythrit
50g - Sonnenblumenöl
50g - Backpulver
4g - Apfel-zimt-konfitüre ohne zuckernach Bedarf
Kaufbare Produkte
Confettura Extra Zero 260g (Mela e Cannella)
€ 5,99
Vorbereitung
- SCHRITT 1 VON 7
In einer Schüssel das Ei mit dem Zucker verquirlen.
- SCHRITT 2 VON 7
Dann Öl, Mehl und Backpulver hinzufügen.
- SCHRITT 3 VON 7
Kneten, bis ein Teigball entsteht, den man in Frischhaltefolie gewickelt etwa eine halbe Stunde im Kühlschrank ruhen lässt.
- SCHRITT 4 VON 7
Nach der Ruhezeit den Teig mit dem Nudelholz ausrollen.
- SCHRITT 5 VON 7
Mit speziellen Ausstechformen die Kekse formen.
- SCHRITT 6 VON 7
Bei 180 Grad etwa 15 Minuten backen.
- SCHRITT 7 VON 7
Nach dem Abkühlen mit der Marmelade füllen.
Tipps
Keksausstecher
Nudelholz
Allgemeine Informationen
Weitere Informationen
Fitchef: @healthy_food.lab
Herkunft
Italia, Lombardia
Analyse
Achtung
Makronährstoffe (100 gr)
Achtung
Energie (kcal) | 304,45 |
Kohlenhydrate (g) | 35,82 |
davon Zucker (g) | 0,84 |
Fette (g) | 14,86 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,21 |
Proteine (g) | 8,57 |
Ballaststoffe (g) | 1,09 |
Verkauf (g) | 0,15 |
- Proteine8,57g·14%
- Kohlenhydrate35,82g·59%
- Fette14,86g·25%
- Fasern1,09g·2%