Leckere Kürbis-Pfannkuchen, perfekt für ein gesundes und schmackhaftes Frühstück.
In einer Schüssel das Ei mit dem gekochten Kürbispüree vermischen.
Das aromatisierte Hafermehl und das Mandel-/Kokosmehl hinzufügen und gut verrühren.
Die Milch nach und nach hinzufügen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
Eine beschichtete Pfanne erhitzen und die Pfannkuchen etwa 2-3 Minuten pro Seite backen.
Die Pfannkuchen mit Karamellsirup, zerbröseltem Keks und Schokoladentropfen als Topping servieren.
Rabattcode für Hafermehl: FITGIULIA -10%.
Italy, Lazio
| Energie (kcal) | 170,69 |
| Kohlenhydrate (g) | 20,3 |
| davon Zucker (g) | 1,49 |
| Fette (g) | 6,6 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,47 |
| Proteine (g) | 9,05 |
| Ballaststoffe (g) | 1,37 |
| Verkauf (g) | 0,05 |
