Angebotene Produkte!
Wie es funktioniert
Tuduu
  • Geschäfte
Haben Sie ein Geschäft?
Tuduu
Tuduu

Kontakte

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Info

Über uns

Wie es funktioniert

Sozial

Instagram

Facebook

Linkedin

Allgemeine Geschäftsbedingungen für den Marktplatz tuduu.it

Nutzungsbedingungen der mobilen App

Datenschutzerklärung

Rückgabebedingungen

Partner werden

  1. Home
  2. Rezepte
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. Overnight Porridge ohne Kochen mit Kokos
Overnight Porridge ohne Kochen mit Kokos

Overnight Porridge ohne Kochen mit Kokos

@fitporn-healthy-food-looking-good.
Kategorie: Frühstück

Lecker, cremig und fit

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 0 Min.Kochen: 0 Min.
Vorbereitungszeit: 10 Min.Vorbereitung: 10 Min.
Land: Italia
fitporn-healthy-food-looking-good.
@fitporn-healthy-food-looking-good.

Zutaten

Anz. Portionen
  • Baby-haferflocken30g
  • Dunkle proteincreme15g
  • Griechischer joghurt150g
  • Wasser oder milch2einheiten
  • Fettarmer kakao10g
  • Wasser30ml
  • Drops zero zuckerfreier kokos-süßstoff2einheiten
  • Mini bounty1einheit

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 4

    Am Abend zuvor beginnen, indem man in einer Schüssel die kleinen Haferflocken mit dem griechischen Joghurt und der Proteincreme vermischt.

  2. SCHRITT 2 VON 4

    Gut glattstreichen und mit der Creme bedecken, die aus Kakao, Wasser und dem Süßstoff hergestellt wurde.

  3. SCHRITT 3 VON 4

    Über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen.

  4. SCHRITT 4 VON 4

    Am nächsten Morgen mit dem Bounty dekorieren und genießen.

Allgemeine Informationen

Weitere Informationen

Fitchef: @clari_lifestyle

Herkunft

Italia, Lombardia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Achtung
Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
Lebensstile
Unverträglichkeiten und Allergien
Energie (kcal)187,08
Kohlenhydrate (g)33,12
davon Zucker (g)30,39
Fette (g)5,14
davon gesättigte Fettsäuren (g)2,59
Proteine (g)4,02
Ballaststoffe (g)0,39
Verkauf (g)0,1
  • Proteine
    4,02g·9%
  • Kohlenhydrate
    33,12g·78%
  • Fette
    5,14g·12%
  • Fasern
    0,39g·1%

Weitere Rezepte, die Sie interessieren könnten

  • Fit-Rezepte für das Frühstück von Giulia Rago

    Fit-Rezepte für das Frühstück von Giulia Rago

    20 min
    Leicht
  • Proteinhafter und frischer Snack

    Proteinhafter und frischer Snack

    10 min
    Leicht
  • Kalter Porridge ohne Kochen

    Kalter Porridge ohne Kochen

    5 min
    Leicht
  • Bisco-Sandwich 
🥝✨

    Bisco-Sandwich 🥝✨

    16 min
    Leicht
  • Sommer-Porridge

    Sommer-Porridge

    5 min
    Leicht
  • Perfekte Pfannkuchen

    Perfekte Pfannkuchen

    10 min
    Leicht