Probier sie aus und du wirst dich verlieben!!!
Friere 4 Teelöffel Pistaziencreme auf Backpapier ein.
Bereite den Teig zu, indem du Eiweiß, Mehle, Backpulver und Joghurt in eine Schüssel gibst. Gut vermischen.
Nimm eine beschichtete Pfanne für Pfannkuchen, fette sie mit Kokosöl-Spray ein, gieße 3/4 des Teigs hinein, lege die gefrorene Scheibe Pistaziencreme in die Mitte und bedecke sie mit dem restlichen Teig.
Decke die Pfanne mit einem Deckel ab und backe, bis die Oberseite der Pfannkuchen gar ist.
Wende sie und backe die andere Seite weitere 3-4 Minuten.
Beschichtete Pfanne für Pfannkuchen
Backpapier
Fitchef: @healthy_food.lab
Italy
| Energie (kcal) | 150,23 |
| Kohlenhydrate (g) | 14,62 |
| davon Zucker (g) | 1,1 |
| Fette (g) | 5,87 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,56 |
| Proteine (g) | 10,11 |
| Ballaststoffe (g) | 1,07 |
| Verkauf (g) | 0,21 |
