Probier sie aus und du wirst dich verlieben!!!
Friere 4 Teelöffel Pistaziencreme auf Backpapier ein.
Bereite den Teig zu, indem du Eiweiß, Mehle, Backpulver und Joghurt in eine Schüssel gibst. Gut mischen.
Nimm eine antihaftbeschichtete Pfanne für Pfannkuchen, besprühe sie mit Kokosölspray, gieße 3/4 des Teigs hinein, platziere die gefrorene Pistaziencremescheibe in der Mitte und beende mit dem restlichen Teig.
Decke mit einem Deckel ab und koche, bis die Oberseite der Pfannkuchen gar ist.
Wende sie und koche sie auf der anderen Seite für weitere 3-4 Minuten.
Antihaftbeschichtete Pfanne für Pfannkuchen
Backpapier
Fitchef: @healthy_food.lab
Italia
| Energie (kcal) | 150,23 |
| Kohlenhydrate (g) | 14,62 |
| davon Zucker (g) | 1,1 |
| Fette (g) | 5,87 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,56 |
| Proteine (g) | 10,11 |
| Ballaststoffe (g) | 1,07 |
| Verkauf (g) | 0,21 |
